Возрастные гормональные изменения у мужчин: тест на андропаузу
У мужчин с возрастом происходят гормональные изменения, и этот период называется андропаузой. Как женщины переживают менопаузу, так и мужчины страдают от изменений, которые, по общему признанию, внешне менее заметны. При андропаузе наблюдается медленное снижение уровня тестостерона, замедленный метаболизм и более высокая вероятность возникновения сердечно-сосудистых нарушений и других заболеваний. Эти изменения могут поставить под угрозу личную жизнь, настроение, целеустремленность и здоровье простаты.
Что такое андропауза и каковы ее симптомы?
Можно сказать, что основной причиной андропаузы является процесс старения, но на скорость развития симптомов влияет образ жизни, поэтому необходимо следить за потреблением алкоголя, курением и уровнем стресса.
Это период пониженной секреции мужских половых гормонов – падает тестостерон, количество живчиков в семени, а также их подвижность. Хотя первые симптомы могут появиться после 30 лет, андропауза наблюдается у 30-40 процентов мужчин в возрасте от 45 до 55 лет, а первые признаки появляются после 30 лет. Снижается уровень гормона тестостерона, и это вызывает такие изменения, как:
- снижение плотского влечения;
- эмоциональные, психологические изменения в поведении;
- уменьшение мышечной массы;
- потеря мышечной силы;
- увеличение жировой ткани;
- ослабление костей и боли в спине.
Тест по симптомам андропаузы.
Тесты на андропаузу используются для оценки субъективного состояния мужчины, а тест ADAM (Androgen Deficiency of Aging Man) выглядит так:
1. Вам 50 лет или больше?
2. У вас снизилось влечение за последние 6 месяцев?
3. Есть ли у вас проблемы с упругостью?
4. Чувствуете ли вы недостаток мышечной силы или выносливости?
5. Вы заметили падение целеустремленности?
6. Наслаждаетесь ли вы жизнью так же, как раньше?
7. Вы часто бываете в мрачном настроении, переживаете или грустите?
8. Чувствуете ли вы в целом недостаток энергии?
9. Вы больше не занимаетесь спортом так часто, как раньше?
10. Часто ли вы засыпаете сразу после обеда?
11. Есть ли у вас боли в суставах и мышцах?
12. Есть ли у вас внезапные приступы потоотделения или жара?
13. Вы быстро устаете и с трудом засыпаете или рано просыпаетесь?
14. Вы часто нервничаете?
15. Вы не можете контролировать свои эмоции?
Если вы ответили на пять или более вопросов утвердительно, вы, вероятно, соответствуете критериям симптоматики андропаузы, и рекомендуется обратиться к врачу. После обследования и анализа результатов предлагается заместительная терапия тестостероном.
Интересно, что некоторые мужчины в этот период жизни становятся добрее и внимательнее, а их отношения с женой (спутницей) становятся лучше эмоционально. Шлюхи в вашем городе: индивидуалки Омск
|
